¿Cómo se practica?

En cada sesión

  • Preparamos la sala
  • Recitamos sutras.
  • Postraciones
  • Dos periodos de 25 min. de zazén (postura de meditación sentada)
  • Periodos intercalados de kin-hin (meditación caminando).
  • Ceremonia del té.
  • Breve lectura de un texto zen
  • Compartir.
  • Recoger la sala

La personas que nunca hayan practicado zazén tendrán la oportunidad de ser atendidas antes de las sesiones.