En cada sesión

• Preparamos la sala
• Recitamos sutras.
• Postraciones
• Dos periodos de 25 min. de zazén (postura de meditación sentada)
• Periodos intercalados de kin-hin (meditación caminando).
• Ceremonia del té.
• Breve lectura de un texto zen
• Compartir.
• Recoger la sala

La personas que nunca hayan practicado zazén tendrán la oportunidad de ser atendidas antes de las sesiones.